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Schlafstörungen

Wir können kurzfristig einen Schlafmangel sehr gut verkraften, langfristig ist es aber für unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit eine Grundvoraussetzung genügend Schlaf zu haben, ansonsten kann es zu diversen gesundheitlichen Folgen führen . Durchschnittlich schlafen erwachsene Mitteleuropäer sieben Stunden.

Melatonin, auch das Schlafhormon, spielt eine zentrale Rolle beim Ein- und Durchschlafen.

Symptome von Schlafstörungen

  • Nervosität und Gereiztheit
  • Stressgefühl
  • Frieren
  • Infektanfälligkeit
  • Blutdruck und Blutzuckerschwankungen
  • Missmut, depressive Verstimmung
  • Konzentrationsschwäche
  • Leistungsschwäche
  • erhöhte Schmerzempfindlichkeit
  • Wortfindungsstörungen
  • Tagesmüdigkeit
 
 

Sehr geehrte Damen und Herren,
wir wünschen Ihnen alles Gute für das neue Jahr.


Auf Grund der neuen Coronavariante

können wir, bei Bedarf Termine

auch telefonisch durchführen.

 

Bitte melden Sie sich diesbezüglich ab Montag 

in der Praixs.

 
 

Sehr geehrte Damen und Herren,
wir wünschen Ihnen alles Gute für das neue Jahr.


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können wir, bei Bedarf Termine

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Bitte melden Sie sich diesbezüglich ab Montag 

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